Além da performance, conquiste saúde e qualidade de vida
A Across combina tecnologia e experiência em treinamento para criar o plano de treino ideal para você.
Além da performance, conquiste saúde e qualidade de vida
A Across combina tecnologia e experiência em treinamento para criar o plano de treino ideal para você.
Mais do que um treino, aprenda a treinar de forma consciente e com autonomia.
Através do nosso aplicativo e atendimento humano diário, aprenda a executar os exercícios de forma correta e consciente e ter autonomia no seu treinamento.
experiência
atendidos
COMO FUNCIONA O NOSSO SERVIÇO
AVALIAÇÃO INICIAL
01
Avaliação e Planejamento
Plano de Treinamento
02
Treino adaptado às suas necessidades
Sessões de Treinamento
03
Orientação técnica e Motivação
Acompanhamento Constante
04
Ajuste e evolução através dos resultados
Através da consultoria você vai ter:
- Melhora na composição corporal ao longo dos meses
- Aumento de massa muscular
- Melhora na qualidade de vida através de um corpo mais forte e com menos lesões
- Consciência corporal e hábitos regulares de saúde
- Autonomia de treinamento para treinar em qualquer lugar
- Aplicativo de treino individualizado
- Acompanhamento mensal
Veja o feedback desse contato humano para correção e ajuste individual de treinamento.
Sobre mim
Minha paixão sempre foi a performance humana através da pesquisa com aplicação prática e tudo que envolve a melhora na saúde com exercício físico e hábitos diários.
Sou Profissional de Educação Física desde 2007, cursei o Mestrado Acadêmico (Stricto-Sensu) entre 2010 e 2013 na UGF-RJ com participação em publicações internacionais como autor e coautor, hoje contamos com mais de 200 citações entre os pares internacionais. Me especializei em Performance Humana em 2015 (EXOS-USA) e Core Training no Canada com o professor PhD. Stuart McGill da University of Waterloo.
Há 15 anos, atuo com a aplicação do exercício para performance e prevenção de lesões e doenças de forma presencial e online através do nosso aplicativo de treinamento aonde tenho oportunidade de acompanhar, corrigir e orientar os alunos ao redor do mundo.
Atualmente faço atendimento presencial na minha cidade quando os alunos buscam um atendimento mais próximo. Neste espaço você encontrará informações sobre a consultoria de treinamento individualizada, textos sobre saúde através do exercício e meu contato para aulas presenciais.
Nossos planos
Desconto de 5% a vista
Plano 1
Fidelidade de 3 meses
R$220,00/MÊS
*Pagamento à vista desse plano recebe um desconto de 5%
- Treino individualizado com as suas necessidades
- Acompanhamento mensal através de feedbacks pelo WhatsApp
- Orientações técnicas através do suporte diário no WhatsApp
- Aulas extras além dos exercícios da consultoria para fazer quando quiser
Desconto de 10% a vista
Plano 2
R$190,00/MÊS
*Pagamento à vista desse plano recebe um desconto de 10%
- Treino individualizado com as suas necessidades
- Acompanhamento mensal através de feedbacks pelo WhatsApp
- Orientações técnicas através do suporte diário no WhatsApp
- Aulas extras além dos exercícios da consultoria para fazer quando quiser
Desconto de 8% a vista
Plano 3
R$200,00/MÊS
*Pagamento à vista desse plano recebe um desconto de 8%
- Treino individualizado com as suas necessidades
- Acompanhamento mensal através de feedbacks pelo WhatsApp
- Orientações técnicas através do suporte diário no WhatsApp
- Aulas extras além dos exercícios da consultoria para fazer quando quiser
Nossas publicações científicas refletem nossas principais descobertas, experiências e contribuições para o avanço do conhecimento em nossa área de atuação na ciência do exercício.
Nossas publicações científicas
Cada publicação representa um passo importante na trajetória de pesquisa, desenvolvimento e aprofundamento teórico, construído com rigor metodológico e compromisso com a ciência. Hoje contamos com mais de 200 citações sobre esses temas importantes no dia a dia da prescrição de treinamento.
SOBRE NÓS
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